足球比赛中，比赛暂停是常见现象，但暂停后的恢复方式却因原因不同而有严格规定。根据国际足联《足球竞赛规则》，比赛暂停主要分为两类：一是因犯规或违规导致的判罚性暂停，二是因其他原因（如伤停、场外干扰等）造成的非判罚性暂停。两者在恢复流程上有本质区别。
判罚性暂停：由犯规或违规引发
当球员出现犯规（如推人、铲球过猛）、手球、越位或其他违规行为时，裁判会鸣哨暂停比赛，并根据情况判罚任意球、点球、坠球或间接任意球。例如，防守方在禁区内手球，通常判罚点球；若进攻方越位，则由对方在越位发生地点罚间接任意球。值得注意的是，只有裁判认定存在“可判罚的犯规”时，才会以定位球方式恢复比赛。
若比赛因球员受伤、球迷闯入、球破损或裁判自身失误等原因中断，且中断前无犯规发生，则采用“坠球”方式恢复比赛。根据2019年更新的规则，坠球仅在最后触球位置由一方球员单独执行（通常是原控球方）ued国际，除非发生在禁区——此时由守门员在球门区内坠球。这一修改旨在减少争议，避免双方争抢坠球引发冲突。
此外，裁判拥有对比赛是否暂停及如何恢复的最终决定权。即使VAR介入，也仅能建议主裁回看“清晰明显的错误”，不能直接改变恢复方式。球迷常误以为“只要比赛中断就该坠球”，实则关键在于中断前是否存在可判罚的违规行为。理解这一点，才能准确判断裁判的恢复流程是否合规。